Gan fod ffonau symudol a chyfrifiaduron bellach yn cael eu defnyddio mor helaeth, gallant achosi straen sylweddol ar y llygaid. Felly, mae angen gofalu am a meithrin eich llygaid yn rheolaidd. Mae olewau hanfodol, sy'n gynhwysion planhigion naturiol, yn gymharol ddiogel ac effeithiol, ac nid ydynt yn creu dibyniaeth.
1. Gwella Gweledigaeth:
Gallwch ddefnyddio thus, lemongrass, immortelle, sandalwood, a lafant. Eu gwanhau, a rhoi ychydig ddiferion bob dydd o amgylch y llygaid, neu ar y parthau atgyrch traed neu y tu ôl i'r clustiau.
2. Glawcoma (Pwysedd Llygaid Uchel):
Gallwch ddefnyddio coeden de a thus. Eu gwanhau ag olew cludwr yn ôl eich math o groen a'i gymhwyso o amgylch y llygaid.
3. Datgysylltiad Retinol:
Gallwch ddefnyddio immortelle, thus, ac ewin. Defnyddiwch un diferyn bob dydd o amgylch y llygaid, gan osgoi cyswllt uniongyrchol â'r llygaid.
4. Llygaid Sych a Choslyd:
Gallwch ddefnyddio coeden de a lafant. Cymhwyswch nhw'n uniongyrchol fel aromatherapi neu eu gwanhau ag olew cludwr, yna tylino'r llygaid yn ysgafn ddwywaith y dydd, gan osgoi cysylltiad uniongyrchol â'r llygaid.
5. Cataract Rhyddhad
Ffurfiant 1: Cymysgwch 8 diferyn o wellt lemon, 6 diferyn o gypreswydden, 3 diferyn o ewcalyptws, 1 diferyn o ewin, ac 1 diferyn o lafant. Wedi'i wanhau ag 20ml o olew cludo. Defnyddiwch un diferyn bob dydd o amgylch y llygaid.
Ffurfiad 2: Gallwch ddefnyddio thus, ewin, lafant, ac immortelle. Gwanhewch ag olew cludwr a'i roi o amgylch y llygaid ddwywaith y dydd.
Ffurfiad 3: Gallwch ddefnyddio thus, lafant, grawnffrwyth a chypreswydden. Gwanhewch ag olew cludwr a rhowch un diferyn bob dydd o amgylch y llygaid.
Ffurfiad 4: Cymysgwch rhosmari a sandalwood gydag olew cludo a rhowch un diferyn bob dydd o amgylch y llygaid.
6. Cylchoedd Llygaid Tywyll:
Gallwch ddefnyddio Camri Rhufeinig, thus, immortelle, a sandalwood. Gwanhewch ag olew cludwr a rhowch ychydig ddiferion o amgylch y llygaid bob bore a gyda'r nos.
7. Iritis:
Gallwch ddefnyddio coeden de, balm lemwn, ac ewcalyptws. Gwnewch gais ddwywaith y dydd o amgylch y llygaid, gan osgoi cyswllt uniongyrchol, neu ei ddefnyddio trwy aromatherapi.
8. Llid y gyfbilen:
Gallwch ddefnyddio coeden de a lafant. Gwanhewch ag olew cludwr a'i gymhwyso o amgylch y llygaid neu ar bwyntiau atgyrch traed ddwywaith y dydd, gan osgoi cysylltiad uniongyrchol â'r llygaid.
9. Llygaid ymwthio allan:
Gallwch ddefnyddio cypreswydden, lemonwellt, immortelle, mintys a lafant. Gwanhewch ag olew cludo a rhowch un diferyn bob dydd o amgylch y llygaid neu ar bwyntiau atgyrch traed.
10. Aml Blinking:
Gallwch ddefnyddio thus, basil, rhosmari, a saets clary. Gwanhewch ag olew cludwr a thylino o amgylch y llygaid sawl gwaith y dydd.
Nodyn: Y gymhareb wanhau ar gyfer olew cludwr yw 10ml o olew cludo + 5-10 diferion o olew hanfodol sengl i gyd. Gellir dewis olewau cludwr o hadau grawnwin, jojoba, neu olew camellia.
